７月31日に、八幡浜市市民福祉部保健センターで、令和６年度朝食摂取向上講座が行われました。

本校からは保健委員の代表生徒４名が参加し、八幡浜高校、川之石高校の保健委員のみなさんと一緒に活動しました。

実際に昼食を選んで食べることで、主食・主菜・副菜をどのくらいの量食べる必要があるかわかりました。

また、朝食をバランスよく食べることで朝の活動に集中できることを学び、自分の朝食をどのように改善すればよいか考えました。

毎日バランスの良い朝食を食べて、元気に活動できるよう全校生徒に啓発していきます。

冬休みに開催される２回目の講座も楽しみにしています。

７月30日に、第57回愛媛県高等学校保健会生徒保健委員研修会が開催され、保健委員の代表生徒２名が参加しました。

代表校３校による保健委員会での研究発表があり、睡眠や食事、目の健康などについての取り組みを知ることができました。

保健委員として、自分たちにどのような活動ができるのかを考える良い機会となりました。

また、熱中症予防の研修では、熱中症を予防するための正しい知識を学ぶことができました。

アイススラリーの試飲も行い、様々な方法で熱中症を予防できることに気づきました。

今後も、保健委員として生徒の健康の保持増進に努めていきます。